Grundtechniken

Dies sind die grundlegenden Lichtschwerttechniken. Lerne diese zuerst, bevor du zu fortgeschritteneren Bewegungen übergehst. Übe diese zunächst alleine, bevor du mit einem Partner arbeitest.

Halten eines Lichtschwerts

Ein Lichtschwert ist eine anderthalbhändige Waffe. Halte es in deiner dominanten Hand und nutze die zweite Hand nach Bedarf. Greife den Griff im oberen Drittel mit deiner dominanten Hand. Platziere die zweite Hand im unteren Drittel, um die Waffe bei Bedarf zu unterstützen.

Stellungen

Stellungen sind Bereitschaftspositionen, aus ihnen gehst du in Angriff oder Verteidigung über.

Standardstellung

Dies ist deine primäre Ausgangsposition. Halte dein Lichtschwert vor dir. Setze den Fuß auf der Seite deiner dominanten Hand nach vorne und senke die Klinge in Richtung deines Gegners in etwa einem Winkel von 45 Grad. Drehe den hinteren Fuß etwa 90 Grad nach außen und beuge die Knie leicht.

Aufrechte Stellung

Die aufrechte Stellung ist eine kompaktere Position. Halte dein Lichtschwert aufrecht vor deinem Körper etwa auf Bauchhöhe. Setze den dominanten Fuß leicht zurück und drehe ihn etwa 90 Grad nach außen.

Schnitte

Schnitte sind deine primären Angriffstechniken.

Seitlicher Schnitt

Dieser Schnitt ist ein horizontaler Schnitt auf Kopf, Oberkörper, Hüfte oder Knie. Beginne mit beiden Händen am Lichtschwert. Führe die Klinge seitlich zum Ziel. Du kannst am Ziel stoppen oder durchziehen, dann löse nach der Mitte die zweite Hand.

Abwärtsschnitt

Wenn das Lichtschwert nicht bereits angehoben ist, führe es in einer kreisförmigen Bewegung nach hinten und bringe es über deinen Kopf. Von diesem höchsten Punkt lenkst du die Klinge zum Gegner und schneidest nach unten. Nutze beide Hände zur Kontrolle und stoppe etwa in einem Winkel von 45 Grad, nahe am Boden. Variiere den Winkel zu einem diagonalen Schnitt, um das Parieren zu erschweren.

Aufwärtsschnitt

Wenn das Lichtschwert nicht bereits unten ist, führe es nach hinten und lasse es hinter dich sinken. Von dort bringst du es kontrolliert nach oben in Richtung deines Gegners. Nutze beide Hände für Präzision. Schnitte von der nicht-dominanten Seite fühlen sich anfangs ungewohnt an; trainiere sie, bis sie sich gewohnt anfühlen.

Paraden

Paraden lenken eingehende Angriffe um.

Seitliche Parade

Nutze diese gegen Angriffe oberhalb der Hüfte von der Seite. Halte das Lichtschwert aufrecht, strecke die Arme aus und treffe den eingehenden Schnitt in etwa im rechten Winkel. Leite die gegnerische Klinge von deinem Körper weg.

Hohe Parade

Nutze diese gegen abwärts gerichtete Angriffe von oben. Halte das Lichtschwert horizontal, strecke die Arme aus und treffe den Angriff in etwa im rechten Winkel. Behalte die Kontrolle und lenke die Kraft ab.

Tiefe Parade

Nutze diese gegen Angriffe unterhalb der Hüfte oder aufwärts gerichtete Schnitte. Drehe die Klinge nach unten, um den Angriff aufzunehmen und leite ihn weg, während du eine stabile Haltung beibehältst.

Grundübung: 10 Schnitte und Paraden

Diese Übung kombiniert die grundlegenden Techniken. Trainiere sie, bis du sie flüssig und sicher ausführen kannst.

1. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Kopf (rechte Seite, linke Seite des Verteidigers) Verteidiger: Seitliche Parade
2. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Kopf (linke Seite) Verteidiger: Seitliche Parade
3. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Oberkörper (rechte Seite) Verteidiger: Seitliche Parade
4. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Oberkörper (linke Seite) Verteidiger: Seitliche Parade
5. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Knie (rechte Seite) Verteidiger: Tiefe Parade
6. Angreifer: Seitlicher Schnitt zum Knie (linke Seite) Verteidiger: Tiefe Parade
7. Angreifer: Abwärtsschnitt von links zur Körpermitte Verteidiger: Hohe Parade
8. Angreifer: Abwärtsschnitt von rechts zur Körpermitte Verteidiger: Hohe Parade
9. Angreifer: Aufwärtsschnitt von links zur Körpermitte Verteidiger: Tiefe Parade
10. Angreifer: Aufwärtsschnitt von rechts zur Körpermitte Verteidiger: Tiefe Parade

Trainiere die Abfolge auf beiden Seiten. Die Übung ist kooperativ: Der Angreifer gibt klare Linien, der Verteidiger arbeitet sauber und kontrolliert. Halte das Timing konstant und achte darauf, dass jede Bewegung bewusst geführt wird. So entwickelst du Koordination, Timing und Kontrolle. Geschwindigkeit kommt erst später.